Wellenreiterin
Nimm die Wellen des Lebens an und lass Dich von ihnen tragen...
Yoga in der Schwangerschaft
- eine Reise zu dir selbst und zu deinem Baby -
Gönne dir eine erholsame Auszeit, verbinde dich mit deinem Baby und tanke neue Kraft. Vertiefe die Kommunikation und die Verbindung mit deinem Kind durch bewusstes Atmen und Spüren. Sanfte Dehnungen im Wechsel mit dynamischen Übungen, erholsame Tiefenentspannung und abschließende Meditation bereiten deinen Körper auf eine sanfte Geburt vor. Lerne deinen Körper und deinen Beckenboden besser kennen, Ruhephasen zu nutzen und deiner wertvollen weiblichen Kraft zu vertrauen. Bei einem geplanten Kaiserschnitt bietet dir diese abgerundete Stunde eine ebenso wertvolle Zeit der Zweisamkeit um deinem Baby näher zu kommen.
freitags 10:00 - 11:30 Uhr
5 Einheiten à 90 min
Ausgleich 75 Euro
Gong-Meditation
Gönn`dir was!
Finde wieder deine innere Stärke und eigene Tiefe. Erlebe den Gong mit all seiner Kraft und Energie. Vorher gibts ein kräftiges Warm-Up mit einem Yoga Set aus dem Kundalini Yoga. Die Yogastunde mit Gong ist nicht nur für erfahrene Yogaschüler geeignet, sondern auch weniger erfahrene können intensive Erlebnisse haben.
Anmeldung erforderlich - begrenzte Teilnehmerzahl
ganzheitliche Geburtsvorbereitung
für Paare
Das Wochenende findet mit max. 3 Paaren statt, damit eine individuelle Begleitung gewährleistet werden kann.
Anmeldung bitte per Mail oder Kontaktformular
Lerne mich kennen
Doula - Geburtsbegleitung
Ich begleiten Dich während deiner Schwangeschaft, während deiner Geburt und im Wochenbett.
Ich bin unabhängig und bestärke Dich darin, deinen eigenen Weg zu finden und unterstütze Dich als Vertrauensperson mit meinen Erfahrungen und meinem Wissen, ohne in medizinische Belange einzugreifen.
Und weil das Leben nicht planbar ist,
bin ich 24 Stunden rundum Geburt für Dich erreichbar
Yoga - Massagen - Gong
Das Leben ist schnell, harausfordernd und voller Eindrücke.
Jeder baucht einen Ort und eine Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen um in Balance zu bleiben. Schau rein und finde Deine!
rund.um - Doula-Begleitung und mehr.....
Ich freuen mich, Dir im Herzen Augsburgs einen Raum für Dein Frau-Sein, Deine Schwangerschaft, den Austausch mit anderen Frauen und Müttern sowie einen Ort der Begegnung, Information und Bewegung bieten zu können
